آخرین اخبار

  • همسایگان اولویت سیاست خارجی؛ لزوم توسعه روابط تجاری با ترکمنستان
  • استقبال قطر از گفتگوهای ایران و عربستان
  • روایت «کامل‌اف» از سیاست خارجی و منطقه‌ای «ازبکستان جدید»
  • لایحه ‎همسان سازی حقوق بازنشستگان نباید مسکوت بماند
  • پخش صدای اذان روزهای جمعه از بزرگ ترین مسجد آلمان

تاریخ : امروز دوشنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۰

,ترکمن نیوز,ترکمن,ترکمن صحرا,اخبار,خبر,اخبار ترکمن,خبر ترکمن,اخبار ترکمن صحرا,پایگاه اصلاع رسانی,پایگاه اطلاع رسانی اخبار ترکمن,گلستان,استان گلستان,گنبد,گنبد کاووس,تورکمن,تورکمن نیوز,اخبار تورکمن,تلگرام,کانال خبر گنبد کاووس,کانال خبر ترکمن,کانال خبر ترکمن صحرا,

,ترکمن نیوز,ترکمن,ترکمن صحرا,اخبار,خبر,اخبار ترکمن,خبر ترکمن,اخبار ترکمن صحرا,پایگاه اصلاع رسانی,پایگاه اطلاع رسانی اخبار ترکمن,گلستان,استان گلستان,گنبد,گنبد کاووس,تورکمن,تورکمن نیوز,اخبار تورکمن,تلگرام,کانال خبر گنبد کاووس,کانال خبر ترکمن,کانال خبر ترکمن صحرا,

,ترکمن نیوز,ترکمن,ترکمن صحرا,اخبار,خبر,اخبار ترکمن,خبر ترکمن,اخبار ترکمن صحرا,پایگاه اصلاع رسانی,پایگاه اطلاع رسانی اخبار ترکمن,گلستان,استان گلستان,گنبد,گنبد کاووس,تورکمن,تورکمن نیوز,اخبار تورکمن,تلگرام,کانال خبر گنبد کاووس,کانال خبر ترکمن,کانال خبر ترکمن صحرا,

,ترکمن نیوز,ترکمن,ترکمن صحرا,اخبار,خبر,اخبار ترکمن,خبر ترکمن,اخبار ترکمن صحرا,پایگاه اصلاع رسانی,پایگاه اطلاع رسانی اخبار ترکمن,گلستان,استان گلستان,گنبد,گنبد کاووس,تورکمن,تورکمن نیوز,اخبار تورکمن,تلگرام,کانال خبر گنبد کاووس,کانال خبر ترکمن,کانال خبر ترکمن صحرا,

,ترکمن نیوز,ترکمن,ترکمن صحرا,اخبار,خبر,اخبار ترکمن,خبر ترکمن,اخبار ترکمن صحرا,پایگاه اصلاع رسانی,پایگاه اطلاع رسانی اخبار ترکمن,گلستان,استان گلستان,گنبد,گنبد کاووس,تورکمن,تورکمن نیوز,اخبار تورکمن,تلگرام,کانال خبر گنبد کاووس,کانال خبر ترکمن,کانال خبر ترکمن صحرا,

علت عرق زیاد بدن چیست؟ + راه حل

کد خبر: 21068
تاریخ : ۰۱ شهریور ۱۴۰۰
ساعت : ۱۷:۰۱
چاپ خبر
ارسال به دوستان:
تغییر سایز فونت

ایتنانیوز: عرق کردن واکنش طبیعی بدن برای خنک نگه داشتن خود می باشد و همه ما این را می دانیم. تا زمانی که این تعریق به علت گرمای هوا یا فعالیت شدید بدی باشد، این مسئله قابل درک و قابل تحمل است؛ اما زمانی که بدون دلیل این اتفاق رخ دهد، به خصوص اگر میزان تعریق زیاد بوده و این وضعیت دائمی باشد، عرق کردن تبدیل به یک معضل بزرگ می گردد. در ادامه به بررسی عوامل، نشانه ها و روش های خانگی درمان این مشکل می پردازیم.

درمان تعریق زیاد

 علت عرق بیش از حد بدن چیست؟

در این بخش به برخی از دلایل تعریق بیش از حد اشاره می کنیم:

  • بیماری هایپرهیدروزیس (Hyperhidrosis): این بیماری می تواند در هر زمان و بدون دلیل خاص و مشخصی بروز نماید و باعث تعریق بیش از حد در کل بدن یا نواحی خاصی از بدن مانند صورت، کف دست ها، پاها و زیر بغل شود.
  • رژیم غذایی: کارکرد بدن تاثیر مستقیمی با تغذیه دارد. برای مثال مصرف غذاهای تند سبب تعریق بیشتر می گردد.
  • استرس زیاد: استرس باعث افزایش ضربان قلب، جریان خون و دمای بدن می گردد. در چنین شرایطی، عرق کردن یک واکنش طبیعی است.
  • گرمای هوا: عمل تعریق، واکنشی طبیعی در برابر افزایش دمای بدن می باشد. بنابراین گرمای هوا دلیل خوبی برای تعریق بوده و این اتفاق کاملا سالم و طبیعی می باشد.
  • فعالیت های بدنی: میزان عرق ر این مورد رابطه مستقیمی با میزان وزن و تناسب اندام فرد دارد. افرادی که اضافه وزن دارند، هنگام ورزش و فعالیت بدنی، بیشتر عرق می کنند. لازم به ذکر است تعریق در هنگام انجام فعالیت بدنی کاملا طبیعی و بدون مشکل می باشد.
  • بارداری: در زمان بارداری، ترشح هورمونی و همچنین سوخت و ساز بدن افزایش می یابد. به همین دلیل تعریق زیاد در این مدت، یک واکنش طبیعی است. اگر تعریق زیاد پس از بارداری نیز ادامه پیدا کند، به این دلیل است که بدن تلاش می کند تا سطح هورمون ها را به حالت تعادل رسانده و آب اضافی را از دست بدهد.
  • استفاده از داروهای خاص: تعریق زیاد می تواند از عوارض جانبی برخی از داروها باشد که به آن دیافورز می گویند.
  • ابتلا به دیابت
  • بلوغ

علائم تعریق شدید

تعریق شدید بسیار بیشتر از یک تعریق معمولی است و این مورد کاملا قابل تشخیص است. همچنین تعریق طبیعی در اثر گرمای هوا یا فعالیت شدید بدنی رخ می دهد؛ بنابراین اگر بدون دلیل و به تعداد دفعات فراوان، پیشانی، کف دست، پاها و زیر بغل شما عرق کند، می تواند نشان دهنده بیماری یا مشکلی خاص باشد.

 

درمان تعریق زیاد

درمان های خانگی تعریق زیاد

برای اکثر مشکلات، روش های درمان خانگی وجود دارد. برخی از روش های خانگی حل مشکل تعریق زیاد عبارت اند از:

  • عدم مصرف غذاهای تند: غذاهای تند در افزایش میزان تعریق نقش دارند؛ بنابراین سعی کنید تندی را تا جای ممکن از رژیم غذایی خود حذف نمایید.
  • استفاده از محصولات دارای تانیک اسید: محصولات مراقب از پوستی که دارای تانیک اسید باشند، در کاهش میزان تعریق نقش مهمی را ایفا می کنند. این محصولات را به راحتی می توان از داروخانه ها تهیه کرد. تانیک اسید به نسبت دیگر ضد تعریق ها، حساسیت بسیار کمتری ایجاد می کند. جالب است بدانید چای نیز حاوی تانیک اسید می باشد. شما می توانید پارچه ای را در چای دم کرده غلیظ خیسانده و در محل مورد نظر قرار دهید. همچنین می توانید چای را مستقیما استعمال کنید.
  • استفاده نکردن از کافئین: کنار گذاشتن مصرف نوشیدنی های کافئین دار می تواند نقش موثری در حل مشکل تعریق زیاد داشته باشد.
  • ریلکسیشن: استرس و اضطراب میزان تعریق بدن را افزایش می دهد.

جالب است بدانید یکی از امکانات هتل پارمیدا کیش لوازم بهداشتی و استهمام در نظر گرفته شده برای مسافران است، به عنوان مثال شما دیگر نیازی نیست نگران گرمای هوای این جزیره و عرق کردن باشید و میتوانید از اسپری ضد تعریق هتل استفاده نمایید.

نظرات


نظر شما چيست ؟

- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد، منتشر نخواهد شد.

- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیرمرتبط با خبر باشد، منتشر نخواهد شد.

- انعکاس نظر مخاطبین، به منزله تایید آنها از سوی ترکمن نیوز نیست و صرفاً به منظور احترام به نظر کاربران صورت می گیرد.

جدیدترین خبرها
جستجو
تبلیغات